Ängste und Phobien auflösen – Hypnose & EMDR in Täuffelen und Bern
Möchtest du deine Angst oder Phobie überwinden und wieder mehr Freiheit in deinem Leben geniessen?
Was die wenigsten wissen: 95% deiner Gewohnheiten, Reaktionen und Ängste werden nicht von deinem bewussten Verstand gesteuert – sondern von deinem Unterbewusstsein. Genau deshalb hilft reines Reden oft nicht. Du weisst rational, dass die Spinne harmlos ist, dass der Aufzug sicher ist, dass du gut genug bist – und trotzdem übernimmt die Angst die Kontrolle. Weil sie nicht im Kopf sitzt, sondern tief im Körpergedächtnis verankert ist.
In über 3000 Einzelsitzungen ist die Behandlung von Ängsten und Phobien eines der häufigsten Themen in meiner Praxis. Und die wichtigste Erkenntnis daraus: Ängste lösen sich nicht durch Gespräche – sie lösen sich, wenn wir direkt mit dem Unterbewusstsein und dem Körpergedächtnis arbeiten.
Genau das ist mein Ansatz. Mit Hypnose, EMDR und Mentaltraining gehen wir dorthin, wo die Angst wirklich sitzt – und lösen sie dort auf. Ob Höhenangst, Flugangst, Klaustrophobie, Spinnenphobie oder Liftangst – oder tiefer liegende Ängste wie die Angst, nicht gut genug zu sein, Kontrollverlust oder Versagensangst: Jede Angst hat ihre Ursache. Und genau dort setzen wir an.
In wenigen Sitzungen kannst du wieder Dinge tun, die du vielleicht jahrelang gemieden hast.
Mache jetzt den ersten Schritt und buche eine Einzelsitzung!
DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK
✔ Spezialisiert auf Ängste und Phobien: Über 3000 Einzelsitzungen und 14 Jahre Praxiserfahrung
✔ Direkt am Unterbewusstsein: Wir lösen die Angst dort, wo sie wirklich sitzt – nicht nur an der Oberfläche
✔ Ganzheitlicher Ansatz: Hypnose, EMDR und Mentaltraining kombiniert
✔ Schnelle Ergebnisse: Oft spürbare Verbesserung bereits nach einer Sitzung
✔ Mehr Lebensqualität: Wieder Dinge tun, die du jahrelang gemieden hast
✔ Diskretion: Kein Eintrag in ein medizinisches Register
✔ Zeitnahe Terminvergabe: Keine monatelangen Wartezeiten wie beim Psychologen oder Psychiater
✔ Faires Preis/Leistungsverhältnis
ÄNGSTE ÜBERWINDEN
Ich biete dir eine wirkungsvolle Hilfe bei:
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Angst nicht gut genug zu sein
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unbegründete Existenzängste
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Versagensängste
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Angst vor Menschen und der Gesellschaft
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Angst vor Einsamkeit
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Angst nicht dazu zu gehören
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Angst vor Kontrollverlust
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Angst vor autoritären Menschen
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Verlustangst / Eifersucht
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Generalisierte Angststörungen
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Zwangsstörungen wie OCD
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Flugangst
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Höhenangst/Tiefenangst
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Platzangst oder Liftangst
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Soziale Isolation
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unbegründete Todesangst
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Verlustängste
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uvm.
PHOBIEN ÜBERWINDEN
Ich biete dir eine wirkungsvolle Hilfe bei:
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Agoraphobie / Angst vor Situationen
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Emetophobie/ Angst vor dem Erbrechen
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Spinnenphobie
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Spritzenphobie
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Zahnarztphobie
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Soziale Phobie
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Hundephobie
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Katzenphobie
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Pferdephobie
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Automysophobie / Angst schmutzig zu sein
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Autophobie / Angst alleine zu sein
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uvm.
HAB MUT!
Du bist niemals zu alt für Veränderungen. Du bist meistens nur zu ängstlich.
Daher sei nicht feige etwas zu tun, was den Leben verändern würde. Es könnte deine grösste Chance sein
Unbekannt
KUNDENSTIMMEN
WAS IST EIGENTLICH ANGST ODER EINE PHOBIE?
In der Geschichte der Menschheit ist die Angst ein wichtiger Schutzmechanismus unseres Körpers, um uns vor Gefahren und im Endeffekt dem Tod zu schützen. Dieser Schutz-Mechanismus kommt noch aus der Zeit des Säbelzahntigers und dient dem natürlichen Lebenserhalt des Körpers. In einer gefährlichen Situation werden lebenserhaltende Reflexe und Verhaltensweisen wie Flucht oder Kampf ausgelöst.
Für unser ganzes System ist Angst, Flucht und Starre eine überlebenswichtige „Alarmanlage“ welche von der Mutter Natur sehr sensibel eingestellt ist. Nur sind heute viele Angsterscheinungen keine lebensbedrohlichen Gefahren mehr, sondern einfach gesagt ein Fehlalarm unsers Angstsystems. Heute begegnen wir sehr selten reellen Gefahren. So schränken uns häufig irrationale Ängste, wie Höhenangst, Platzangst, Flugangst oder eine Hunde- oder Spinnenphobie das Leben unnötig ein. So vermeiden wir dann zum Beispiel eine Fahrt in einer Gondel, gehen nicht mit dem Flieger in die Ferien, nur um uns dieser oft unbegründeten Angst nicht zu konfrontieren.
WIE ENTSTEHEN ÄNGSTE UND PHOBIEN?
Wir müssen zwischen effektiven Ängsten aufgrund eines Erlebnisses und irrationalen Ängsten unterscheiden.
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Effektive Ängste finden wir in vergangen Erlebnissen, welche uns nachhaltig negativ geprägt haben. Beispielsweise ein Unfall in einem Tunnel. Seither haben wir Angst, wenn wir durch einen Tunnel fahren müssen.
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Irrationale Ängste entstehen oft durch Erlebnisse in der Kindheit, die grosse Unsicherheit ausgelöst haben und im damaligen kindlichen Alter aufgrund der Entwicklung noch nicht korrekt eingeordnet werden konnten. An diese Begebenheiten können wir uns in der Regel oft gar nicht mehr bewusst erinnern. So hat uns die Mutter vor einem Hund gewarnt, welcher auf uns zu gerannt ist und eigentlich nur spielen wollte. Das Kind ist damals erschrocken und das reichte aus, um bis heute Angst vor Hunden zu haben.
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Vererbte Angststörungen übernehmen wir aufgrund des Verhaltens von Eltern. Beispiele wie: Die Mutter hatte Angst vor Spinnen und hat ihrer Tochter die Angst aufgrund von Erlebnissen mit Spinnen vorgelebt.
WIE KÖNNEN WIR DEINE ÄNGSTE UND PHOBIEN WIRKUNGSVOLL AUFLÖSEN?
Alles was wir in unserer Vergangenheit erlebt haben, wird in unserem Unterbewusstsein mit den entsprechenden Bildern, Gefühlen, Gerüchen etc. abgespeichert. Das heisst, unsere Ängste und Phobien sind in uns konditioniert! Kommen wir in eine Angstsituation wie beispielsweise dem Tunnel, dem Hund oder der Spinne, greift unser Körper ein. Genauer gesagt, hat unser Unterbewusstsein die Aufgabe, uns vor realen oder eingebildeten Gefahren zu schützen. Die Ängste entspringen Programmierungen unseres Unterbewusstseins und sind mittels des Verstandes nicht zu kontrollieren. Sprich das negative Gefühl übernimmt die Kontrolle.
Dank der MindConnection-Methode können wir deiner Angst oder Phobie ganz schnell die Macht entziehen, denn Mittels Hypnose können wir auf das Unterbewusstsein zugreifen und die Angstgefühle von den Erinnerungen entkoppeln. Der grosse Vorteil der Hypnose liegt darin, Ängste schnell dauerhaft zu desensibilisieren und im Idealfall komplett aufzulösen. Eine normale und gesunde Angstreaktion soll bleiben, da dich diese vor Gefahren schützt und für dich überlebenswichtig ist! Es wird nur der Anteil der Angst aufgelöst, welcher über das Normalmass hinaus geht und dir so erlaubt, in Zukunft normal und gesund auf solche Situationen zu reagieren. Zusätzlich muss erwähnt werden, dass meine Art der Hypnosetherapie im Vergleich zur Verhaltenstherapie nicht mit dem angstauslösenden Reiz arbeitet oder wenn, dann nur kurz und am Rande. Du bist somit während der ganzen Angstbehandlung immer sicher.
Je nach schwere der Angst arbeiten wir zuerst mittels EMDR die Angst vor der Angst auf und entkoppeln so die stärksten Angstgefühle. Erst anschliessend kann die therapeutische Hypnose die Auflösung herbeiführen. Wenn du eine traumatischen Erinnerung in dir trägst, wird diese mittels Ressourcen und Ankertechnik in ein positives Gefühl transformiert. So kann mein Vorgehen mit EMDR und der Hypnosetherapie langfristig deine Lebensqualität merklich verbessern. Bereits nach wenigen Sitzungen werden oft starke Verbesserungen oder gar das Verschwinden der ganzen Angst festgestellt.
Damit du zu Hause auch Werkzeuge hast, lernst du mit einfachen Mentaltraining-Sequenzen, dich optimal auf herausfordernde Momente vorzubereiten. So hast du stets ein Gefühl der Kontrolle und stärkst in deinem Hirn die positive neuronale Verknüpfungen.
Mit der Befreiung von Angst, kannst du wieder viel mehr Lebensqualität und Freude in dein Leben bringen. Sichere dir noch heute einen der begehrten Termine oder kontaktiere mich bei Fragen.
IST DER ERFOLG GARANTIERT?
Ich kann, darf und will dir kein Heilversprechen machen. Der Hauptschlüssel zum Erfolg bist unter anderem auch DU. Die MindConnection Angstfreimethode hat schon vielen Menschen geholfen!
Ich ermutige dich, heute damit zu starten und dich von deiner Angst oder Phobie zu lösen und dir wieder mehr Lebensqualität zurückzuholen.