IN DER RUHE LIEGT DIE KRAFT

Tu dir etwas Gutes, beschenke dich und beginne jetzt zu Meditieren!

MEDITATION | Täuffelen – Seeland – Bern

Gerade in unserer schnelllebigen Zeit wird Meditation immer beliebter und liegt voll im Trend. In der Praxis MindConnection findest Du die Möglichkeit, die Meditation zu erlernen und regelmässig zu praktizieren. Auch wissenschaftliche Studien belegen mittlerweile den positiven Nutzen der Meditation. Erforsche auch du deine Innenwelt und lerne dabei, wie du Stress und Angst abbauen kannst, deine Konzentrationsfähigkeit sich verbessert und deine Widerstandsfähigkeit gestärkt wird.  Mit der Zeit wirst du gelassener, zufriedener, glücklicher und ausgeglichen! Tu dir was Gutes, beschenke dich und beginne jetzt zu Meditieren.

 

In der Praxis MindConnection von Martin Fahrni lernst Du die Meditation von Grund auf. Bereits nach kurzer Zeit regelmässig praktizierter Meditation wirst Du an dir tolle Veränderungen feststellen:

  • Mehr Ruhe und Gelassenheit

  • Positive Achtsamkeit

  • Mehr Entspannung

  • Mehr Konzentration

  • Besserer Umgang mit Problemen

  • Mehr Resilienz und mentale Stärke

  • Mehr Kreativität

  • Weniger Stress

  • Weniger Angst

  • Besseres Immunsystem

  • Verringertes Schmerzempfinden

  • Mehr Ausgeglichenheit

MEDITATION |

Täuffelen – SEELAND - BERN

Viele Menschen beklagen sich über zu wenig Zeit. Buddhistische Weisheiten offenbaren immer interessante Wahrheiten:

  • Der Geist ist durch seine Art der leitende Architekt des eigenen Glückes und Leidens
     

  • Nimm dir täglich 15 Minuten um in der Stille zu sitzen, hast Du gefühlt keine Zeit, dann nimm dir täglich 30 Minuten Zeit, um in der Stille zu sitzen. Dann brauchst du es am dringendsten

WELCHE ART DER MEDITATION KANN ICH ERLERNEN?

In der Praxis MindConnection werden verschiedene Formen von Meditationstechniken vorgestellt und geübt. Finde heraus, welche Form der Meditation am besten zu dir passt.

  • Die stille Meditation

  • Die Achtsamkeitsmeditation

  • Die geführte Meditation

  • Kombinationsformen (inkl. Atemtechniken)

 

Wie lange dauert der Grundkurs Meditation?

Der Grundkurs findet an vier Abenden (1x pro Woche) während 90 Minuten statt. Zwischen den Kursabenden hast Du Zeit, das Erlernte zu praktizieren.

 

Was kostet der Grundkurs?

Der Grundkurs Meditation kostet CHF 200.—. Im Preis inbegriffen ist zusätzlich eine geführte Meditations- Audio MP3 für zu Hause.

Wann findet der Kurs statt?

Bei einer Teilnehmeranzahl von mindestens 4 Personen.

Mehr Infos zu den Kursdaten findest du hier:​

WELCHE MÖGLICHKEITEN HABE ICH NACH DEM KURS?

Möchtest du die Meditation weiter in einer Gruppe praktizieren, kann ich auf Wunsch einen Meditations-Zirkel anbieten. Dieser würde voraussichtlich alle 14 Tage durchgeführt.  Du kannst aber auch alleine für dich regelmässig meditieren.

WIESO SOLLTE ICH DIE MEDITATION BEI DER PRAXIS MINDCONNECTION LERNEN?

Ich meditiere seit mehreren Jahren 4-5 Mal wöchentlich. In dieser Disziplin verfüge ich über ein grosses Wissen, das ich gerne an dich weitergebe. Es ist eine sehr schöne Erfahrung etwas Neues in einer Gruppe zu erlernen oder zu erleben. Meditieren in einer Gruppe stärkt. Du übst regelmässig und kannst dadurch effektiv die positiven Auswirkungen erfahren. Meine Formen der Meditation können im Sitzen auf einem Stuhl praktiziert werden und eignen sich für Erwachsene jeden Alters. Du erhältst im Kurs viele nützliche Tipps, so dass du den für dich passenden Weg mit der Meditation findest. Meditieren ist kein Müssen, sondern ein Dürfen. 

ERKUNDIGE DICH ÜBER DIE MÖGLICHKEITEN DER MEDITATION

Rufe mich an oder vereinbare gleich einen Termin.

STANDORTE

Praxis MindConnection

Martin Fahrni

Tulpenweg 1

2575 Täuffelen

Praxis MindConnection

Martin Fahrni

Münstergasse 35

3011 Bern

+41 (0)32 552 00 74

info@mindconnection.ch

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