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IN DER RUHE LIEGT DIE KRAFT

Tu dir etwas Gutes, beschenke dich und beginne jetzt zu Meditieren!

MEDITATION | Täuffelen – Seeland – Bern

Gerade in unserer schnelllebigen Zeit wird Meditation immer beliebter und liegt voll im Trend. In der Praxis MindConnection findest Du die Möglichkeit, die Meditation zu erlernen und regelmässig zu praktizieren. Auch wissenschaftliche Studien belegen mittlerweile den positiven Nutzen der Meditation. Erforsche auch du deine Innenwelt und lerne dabei, wie du Stress und Angst abbauen kannst, deine Konzentrationsfähigkeit sich verbessert und deine Widerstandsfähigkeit gestärkt wird.  Mit der Zeit wirst du gelassener, zufriedener, glücklicher und ausgeglichen! Tu dir was Gutes, beschenke dich und beginne jetzt zu Meditieren.

 

In der Praxis MindConnection von Martin Fahrni lernst Du die Meditation von Grund auf. Bereits nach kurzer Zeit regelmässig praktizierter Meditation wirst Du an dir tolle Veränderungen feststellen:

  • Mehr Ruhe und Gelassenheit

  • Positive Achtsamkeit

  • Mehr Entspannung

  • Mehr Konzentration

  • Besserer Umgang mit Problemen

  • Mehr Resilienz und mentale Stärke

  • Mehr Kreativität

  • Weniger Stress

  • Weniger Angst

  • Besseres Immunsystem

  • Verringertes Schmerzempfinden

  • Mehr Ausgeglichenheit

MEDITATION |

Täuffelen – SEELAND - BERN

Viele Menschen beklagen sich über zu wenig Zeit. Buddhistische Weisheiten offenbaren immer interessante Wahrheiten:

  • Der Geist ist durch seine Art der leitende Architekt des eigenen Glückes und Leidens
     

  • Nimm dir täglich 15 Minuten um in der Stille zu sitzen, hast Du gefühlt keine Zeit, dann nimm dir täglich 30 Minuten Zeit, um in der Stille zu sitzen. Dann brauchst du es am dringendsten

WELCHE ART DER MEDITATION KANN ICH ERLERNEN?

In der Praxis MindConnection werden verschiedene Formen von Meditationstechniken vorgestellt und geübt. Finde heraus, welche Form der Meditation am besten zu dir passt.

  • Die stille Meditation

  • Die Achtsamkeitsmeditation

  • Die geführte Meditation

  • Kombinationsformen (inkl. Atemtechniken)

 

Wie lange dauert der Grundkurs Meditation?

Der Grundkurs findet an vier Abenden (1x pro Woche) während 90 Minuten statt. Zwischen den Kursabenden hast Du Zeit, das Erlernte zu praktizieren und in dir zu verankern. 

 

Was kostet der Grundkurs?

Der Grundkurs Meditation kostet CHF 200.—. Im Preis inbegriffen ist zusätzlich eine geführte Meditations- Audio MP3 für zu Hause und ein ausführliches Manual.

Was sind die Kursvoraussetzungen?

Um am Kurs teilzunehmen, solltest du die Bereitschaft mitbringen, während der Kursdauer regelmässig im Rahmen deiner Möglichkeiten zu Hause zu üben (ansonsten gibt es keine weiteren Voraussetzungen).

Wann findet der Kurs statt?

Bei einer Teilnehmeranzahl von mindestens 4 Personen.

Mehr Infos zu den Kursdaten findest du hier:​

WELCHE MÖGLICHKEITEN HABE ICH NACH DEM KURS?

Möchtest du die Meditation weiter in einer Gruppe praktizieren, kann ich auf Wunsch einen Meditations-Zirkel anbieten. Dieser würde voraussichtlich alle 14 Tage durchgeführt.  Du kannst aber auch alleine für dich regelmässig meditieren.

WIESO SOLLTE ICH DIE MEDITATION BEI DER PRAXIS MINDCONNECTION LERNEN?

Ich (Martin Fahrni) meditiere seit mehr als zehn Jahren regelmässig vier bis fünf Mal in der Woche. Über all die Jahre, in denen ich meditiere, habe ich mich von verschiedenen spirituellen Lehrern ausbilden und inspirieren lassen. Diese Zeit hat mich als Mensch gestärkt und enorm weitergebracht und dieses Erfolgsrezept möchte ich in diesem Kurs gerne an dich weitergeben. Meditieren in einer Gruppe ist eine sehr schöne Erfahrung und stärkt dich! Wenn du regelmässig übst, kannst du viele glückliche und berührende Momente erleben und die positiven Auswirkungen auf dein Sein beobachten.

 

Meine Formen der Meditation sind frei von religiösem Kontext. Sie können im Sitzen auf einem Stuhl praktiziert werden und eignen sich für Erwachsene jeden Alters. Zudem erhältst du im Kurs viele nützliche Tipps, so dass du den für dich passenden Weg mit der Meditation findest. 

ERKUNDIGE DICH ÜBER DIE MÖGLICHKEITEN DER MEDITATION

Kontaktieren mich bitte für Fragen oder sichere dir gleich deinen Platz im Grundkurs!