TRAIN YOUR MIND® 
MENTALTRAINING

SEMINAR

Erfolg beginnt im Kopf!

TRAIN YOUR MIND® - MENTALTRAINING-SEMINAR | Erlach – Seeland – Bern

Ist es an der Zeit, dass sich in deinem Leben etwas ändert? Wenn ja, dann sollte dich das TRAIN YOUR MIND®-Mentaltraining interessieren. Damit machst du dein Unterbewusstsein zu deinem Unterstützer und besten Freund!

 

Lerne wie du deine Gedankenkraft richtig anwenden kannst und so deine Ziele einfacher erreichst. Zudem lernst du wie du Blockaden abbaust, deine Konzentrationsfähigkeit erhöhst und mit einfachen Techniken dich nach einem langen und strengen Tag herunterfahren und so Stress abbauen kannst.

 

Ganz viele Spitzensportler wie bspw. Roger Federer, Lara Gut, Tom Lüthi, etc., aber auch Top Fussball- und Eishockeyclubs wenden Techniken aus dem Mentaltraining an. Was bei Spitzensportlern der Alltag ist, funktioniert auch für Beruf, Hobby oder bei alltäglichen Themen und Zielen. Probiere es aus - erreiche deine Ziele und setze dein Unterbewusstsein richtig ein. 

SEMINAR-INHALTE
  1. Grundlagen Mentaltraining / Kraft der Gedanken

  2. Wie du richtig auf dein Unterbewusstsein zugreifst und mit Hilfe von mentalen Techniken deine Ziele einfacher erreichst

  3. Wie du für dich die richtigen Ziele im Leben findest

  4. Wie du deine schlechten Gewohnheiten oder Blockaden dank Mentaltraining ablegen kannst

  5. Wie du deine Konzentration nachhaltig steigerst

  6. Wie du in kurzer Zeit Stress abbauen kannst  und so einen wichtigen Beitrag für deine Gesundheit leistest

 

Das Tagesseminar beinhaltet viele praktische Übungen, so dass du das Gelernte anschliessend selber anwenden kannst. Der Erfolg mit Mentaltraining kommt mit dem regelmässigen praktisieren. 

WIE FUNKTIONIERT MENTALTRAINING?

Alles, was wir in der Vergangenheit erlebt haben, ist in deinem Unterbewusstsein abgespeichert. Zu jedem Erlebnis werden die dazu gehörenden Gefühle, Bilder etc. verknüpft. Dabei unterscheidet das Unterbewusstsein nicht, ob etwas "real" oder nur "vorgestellt/ eingebildet" ist. 

 

Im Unterbewusstsein sind unsere ganzen Routinen, Konditionierungen, Überzeugungen, Glaubenssätze, Werte, Denkmuster, Erfahrungen, Blockaden und Ängste abgespeichert und dieser Anteil macht ca. 95% unseres Verhaltens aus.

 

So verstehst du jetzt vielleicht auch, wieso dein Verstand und dein Bewusstsein oft auf verlorenem Posten stehen und mit ihren 5% auf die Dauer "fast" keine Chance haben.

  • Verknüpfst du klare Ziele mit den richtigen Bildern & Gefühlen, ist dein Unterbewusstsein bestrebt, dies zu verwirklichen. (Das gleiche passiert natürlich mit destruktiven Gedankenmustern, Zweifeln, fehlendem Vertrauen - auch dies ist im Unterbewusstsein mit Bilder und Gefühlen verknüpft und verwirklicht sich leider oft zu unseren Ungunsten. Oder es hemmt uns so, dass wir die gewünschten Vorhaben gar nicht erreichen.)

  • Beim Mentaltraining fokussierst du dich klare Ziele, auf Veränderungen und koppelst diese mit guten Bildern und positiven Gefühlen. Mit regelmässiger Anwendung schreibst du quasi ein neues Programm in deinem Hirn, so dass sich deine Ziele einfacher erreichen lassen und sich Blockaden auflösen.

  • Dazu lernst du dich selber in einen entspannten Bewusstseinszustand zu versetzen, in welchem dein Unterbewusstsein offen für Suggestionen ist. Dies reduziert gleichzeitig Stress und stärkt dein Wohlbefinden!

 
 
WELCHEN NUTZEN HABE ICH DANK MENTALTRAINING?
  • Dank Mentaltraining richtest du dein Leben bewusster aus und setzt dir im Leben zukünftig wohlwollende Ziele.

  • Durch das Wissen, welche grosse Kraft deine Gedanken haben, lernst du diese Kraft besser zu bündeln und richtig einzusetzen.

  • Durch das Erreichen von Zielen steigerst du dein Selbstbewusstsein und glaubst so einfach mehr an deine Fähigkeiten. 

  • Du strahlst dadurch mehr Ruhe und Selbstvertrauen aus. Das spürt dein Umfeld und reagiert positiv auf dich. 

  • Du hast Werkzeuge um innerliche Blockaden abzubauen oder aufzulösen

  • Deine Konzentrationsfähigkeit und Vorstellungskraft erhöht sich. Gerade in der Schule, im Business oder im Sport sind das wichtige Faktoren um den Unterschied auszumachen.

  • Du baust innerlichen Stress ab, stärkst so deine Selbstheilungskräfte und dein Immunsystem.

  • Als Sportler lernst auf den Punkt parat zu sein. Sei das am Wettkampf, bei einem Match oder auch nur im Training.

  • Du lernst dich besser auf wichtige Prüfungen vorzubereiten und am Tag X dein gelerntes Wissen abzurufen. 

  • Du schaffst dir bewusster ICH-Zeit um so deinen Bedürfnissen den nötigen Raum zu geben.

  • Du wirst mit der Zeit noch ausgeglichener und zufriedener.

  • Du erreichst deine wichtigen Ziele einfach und hast dadurch mehr Erfolg!

 
AN WELCHE ZIELGRUPPE RICHTET SICH DIESES TAGESSEMINAR?

Das Tagesseminar Mentaltraining richtet sich an

  • Jugendliche ab 16 Jahren, Erwachsene und Senioren

  • Berufstätige, Sportler, Lehrlinge, Senioren, Vereine und auch an Firmen 

 

Beste Voraussetzungen

  • Du bist offen und bereit etwas Neues auszuprobieren

  • Du bist geistig und körperlich gesund

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Kontaktiere mich gerne für Fragen oder buche einfach deine Teilnahme. 

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