Emetophobie behandeln – Angst vor dem Erbrechen auflösen mit Hypnose & EMDR in Täuffelen und Bern
Leidest du unter Emetophobie – der Angst vor dem Erbrechen oder vor Übelkeit?
Diese Phobie ist viel verbreiteter als die meisten denken. Und sie engt das Leben massiv ein, oft ohne dass jemand im Umfeld wirklich versteht, wie belastend sie ist.
Was die wenigsten wissen: 95% deiner Gewohnheiten, Reaktionen und Ängste werden nicht von deinem bewussten Verstand gesteuert – sondern von deinem Unterbewusstsein. Genau deshalb hilft reines Reden oft nicht. Du weisst rational, dass Übelkeit kein Notfall ist – und trotzdem übernimmt die Angst die Kontrolle. Weil sie nicht im Kopf sitzt, sondern tief im Körpergedächtnis verankert ist.
In über 3000 Einzelsitzungen ist Emetophobie eines der Themen, das mich immer wieder beschäftigt. Und die wichtigste Erkenntnis daraus: Diese Phobie löst sich nicht durch Gespräche. Sie löst sich, wenn wir direkt mit dem Unterbewusstsein und dem Körpergedächtnis arbeiten.
Genau das ist mein Ansatz. Mit Hypnose, EMDR und Mentaltraining arbeiten wir dort, wo die Emetophobie wirklich sitzt – und lösen sie dort auf.
Jede Phobie hat ihre Ursache. Und genau dort setzen wir an.
In wenigen Sitzungen kannst du wieder Dinge tun, die du vielleicht jahrelang gemieden hast.
Mache jetzt den ersten Schritt und buche eine Einzelsitzung!
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Mehr über die Hintergründe der Emetophobie erfährst du in meinem Blogartikel: Blogartikel lesen
DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK
✔ Spezialisiert auf Ängste und Phobien: Über 3000 Einzelsitzungen und 14 Jahre Praxiserfahrung
✔ Direkt am Unterbewusstsein: Wir lösen die Emetophobie dort, wo sie wirklich sitzt – nicht nur an der Oberfläche
✔ Ganzheitlicher Ansatz: Hypnose, EMDR und Mentaltraining kombiniert
✔ Schnelle Ergebnisse: Oft spürbare Verbesserung bereits nach einer Sitzung
✔ Mehr Lebensqualität: Wieder Dinge tun, die du jahrelang gemieden hast
✔ Diskretion: Kein Eintrag in ein medizinisches Register
✔ Zeitnahe Terminvergabe: Keine monatelangen Wartezeiten wie beim Psychologen oder Psychiater
✔ Faires Preis/Leistungsverhältnis
KENNST DU DAS?
Emetophobie zeigt sich oft in Situationen, die andere kaum bemerken. Viele Betroffene leiden jahrelang still, weil das Umfeld die Angst nicht versteht oder unterschätzt.
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Du prüfst ständig wie du dich körperlich fühlst – und jede Übelkeit wird sofort zum Warnsignal
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Du meidest Restaurants, Reisen oder Orte ohne schnelle Fluchtmöglichkeit
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Wenn jemand krank ist oder Übelkeit erwähnt, löst das sofort innere Anspannung aus
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Du isst bestimmte Speisen grundsätzlich nicht, aus Angst vor Übelkeit
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In Gesellschaft kannst du kaum entspannen, weil du immer auf der Hut bist
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Du planst deinen Alltag so, dass du immer die Kontrolle behältst
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Das Thema Erbrechen in Filmen, Gesprächen oder Nachrichten reicht aus, um dich zu belasten
Wenn du mehrere dieser Punkte kennst, bist du hier richtig.
KUNDENSTIMMEN
WAS IST EIGENTLICH ANGST ODER EINE PHOBIE?
In der Geschichte der Menschheit ist die Angst ein wichtiger Schutzmechanismus unseres Körpers, um uns vor Gefahren und im Endeffekt dem Tod zu schützen. Dieser Schutz-Mechanismus kommt noch aus der Zeit des Säbelzahntigers und dient dem natürlichen Lebenserhalt des Körpers. In einer gefährlichen Situation werden lebenserhaltende Reflexe und Verhaltensweisen wie Flucht oder Kampf ausgelöst.
Für unser ganzes System ist Angst, Flucht und Starre eine überlebenswichtige "Alarmanlage" welche von der Mutter Natur sehr sensibel eingestellt ist. Nur sind heute viele Angsterscheinungen keine lebensbedrohlichen Gefahren mehr, sondern einfach gesagt ein Fehlalarm unsers Angstsystems. Heute begegnen wir sehr selten reellen Gefahren. So schränken uns häufig irrationale Ängste, wie Höhenangst, Platzangst, Flugangst oder eine Hunde- oder Spinnenphobie das Leben unnötig ein. So vermeiden wir dann zum Beispiel eine Fahrt in einer Gondel, gehen nicht mit dem Flieger in die Ferien, nur um uns dieser oft unbegründeten Angst nicht zu konfrontieren.
Bei der Emetophobie ist dieser Fehlalarm besonders tückisch. Das Gehirn hat irgendwann gelernt, dass Übelkeit oder Erbrechen eine ernsthafte Bedrohung darstellt. Von da an läuft diese Schutzreaktion automatisch ab – ob in einem Restaurant, im Flugzeug, beim Anblick eines kranken Kindes oder sogar nur beim Gedanken daran. Je mehr du versuchst, die Situation zu kontrollieren oder zu vermeiden, desto mehr bestätigt das dem Unterbewusstsein: die Gefahr ist real. So wird die Angst mit der Zeit grösser, nicht kleiner.
WIE ENTSTEHEN ÄNGSTE UND PHOBIEN?
Wir müssen zwischen effektiven Ängsten aufgrund eines Erlebnisses und irrationalen Ängsten unterscheiden.
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Effektive Ängste finden wir in vergangen Erlebnissen, welche uns nachhaltig negativ geprägt haben. Beispielsweise ein Unfall in einem Tunnel. Seither haben wir Angst, wenn wir durch einen Tunnel fahren müssen.
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Irrationale Ängste entstehen oft durch Erlebnisse in der Kindheit, die grosse Unsicherheit ausgelöst haben und im damaligen kindlichen Alter aufgrund der Entwicklung noch nicht korrekt eingeordnet werden konnten. An diese Begebenheiten können wir uns in der Regel oft gar nicht mehr bewusst erinnern. So hat uns die Mutter vor einem Hund gewarnt, welcher auf uns zu gerannt ist und eigentlich nur spielen wollte. Das Kind ist damals erschrocken und das reichte aus, um bis heute Angst vor Hunden zu haben.
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Vererbte Angststörungen übernehmen wir aufgrund des Verhaltens von Eltern. Beispiele wie: Die Mutter hatte Angst vor Spinnen und hat ihrer Tochter die Angst aufgrund von Erlebnissen mit Spinnen vorgelebt.
Bei der Emetophobie finden wir alle drei Ursprünge. Manche Betroffene erinnern sich an ein konkretes Erlebnis – eine schlimme Krankheit als Kind, eine peinliche Situation in der Schule. Andere können sich an keinen auslösenden Moment erinnern, und trotzdem ist die Angst da. Das liegt daran, dass das Unterbewusstsein Erlebnisse speichert, an die wir uns bewusst längst nicht mehr erinnern. Und genau dort – in diesen frühen, unbewussten Prägungen – liegt auch der Schlüssel zur Auflösung.
WIE KÖNNEN WIR DEINE EMETOPHOBIE WIRKUNGSVOLL AUFLÖSEN?
Alles was wir in unserer Vergangenheit erlebt haben, wird im Unterbewusstsein mit den entsprechenden Bildern, Gefühlen und Körperempfindungen abgespeichert. Das heisst: Deine Emetophobie ist tief in dir konditioniert. Kommt ein Auslöser – ein Geruch, ein Geräusch, ein Gedanke – greift dein Körper sofort ein. Nicht weil du es willst, sondern weil dein Unterbewusstsein automatisch Alarm schlägt.
Mittels Hypnose können wir direkt auf das Unterbewusstsein zugreifen und die Angstgefühle von den Erinnerungen entkoppeln, die sie ausgelöst haben. Der grosse Vorteil: Wir arbeiten nicht mit dem angstauslösenden Reiz wie bei der Konfrontationstherapie. Du bist während der ganzen Behandlung immer sicher.
Wo nötig, arbeiten wir zuerst mit EMDR – besonders dann, wenn hinter der Phobie ein konkretes Erlebnis steckt, das dein System damals überfordert hat. Erst wenn die stärksten Angstgefühle entkoppelt sind, führt die Hypnose die eigentliche Auflösung herbei.
Mit einfachen Mentaltraining-Sequenzen bekommst du ausserdem Werkzeuge für den Alltag, damit du in herausfordernden Momenten handlungsfähig bleibst und positive neuronale Verknüpfungen in dir stärkst.
Das Ziel ist nicht, Übelkeit aus deinem Leben zu verbannen. Das Ziel ist, dass du in Situationen die bisher Panik ausgelöst haben, wieder gelassen reagieren kannst – und dir so Stück für Stück mehr Lebensqualität zurückholst.
IST DER ERFOLG GARANTIERT?
Ich kann, darf und will dir kein Heilversprechen machen. Der Hauptschlüssel zum Erfolg bist unter anderem auch DU. Die MindConnection Angstfreimethode hat schon vielen Menschen geholfen!
Ich ermutige dich, heute damit zu starten und dich von deiner Emetophobie zu lösen und dir wieder mehr Lebensqualität zurückzuholen.